Ante las altas temperaturas, el ministerio de Salud de la Naci贸n recomend贸 una serie de medidas para evitar el impacto en la salud, especialmente en grupos de riesgo.聽
El Servicio Meteorol贸gico Nacional prev茅 una ola de calor (per铆odo en el cual las temperaturas m谩ximas y m铆nimas superan, por lo menos durante 3 d铆as consecutivos y en forma simult谩nea, ciertos valores que dependen de cada localidad) que se experimentar谩 en parte del territorio nacional.
Se ver谩n afectadas con alerta naranja localidades de Buenos Aires, San Luis, La Pampa, Corrientes, Misiones, Mendoza y Ciudad de Buenos Aires. En tanto hay alerta amarillo en algunas jurisdicciones de Buenos Aires, San Juan, Mendoza, C贸rdoba, La Pampa, Corrientes y Entre R铆os.
驴Qu茅 es una ola de calor? Es un per铆odo excesivamente c谩lido de estas caracter铆sticas puede tener un impacto en la salud de leve a alto sobre todo para grupos de riesgo (ni帽os y ni帽as, adultos mayores de 65 a帽os con enfermedades cr贸nicas como cardiovasculares, respiratorias, diabetes y obesidad). Los efectos van desde deshidrataci贸n, golpes de calor o complicaciones hasta un aumento de la mortalidad.
El ministerio de Salud de la Naci贸n recomienda especial cuidado con personas mayores, beb茅s, ni帽os y ni帽as, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad cr贸nica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situaci贸n de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar m谩s expuestos por el impacto de la ola de calor. En este sentido sugiere se tomen algunas precauciones necesarias seg煤n el caso.
Las recomendaciones en lugares cerrados (casa, trabajo, otro) para evitar un golpe de calor son: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafe铆na o con az煤car en exceso, muy fr铆as o muy calientes. Tambi茅n es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentaci贸n y evitar las comidas abundantes y as铆 como realizar actividad f铆sica intensa.
Para el cuidado de la salud en la v铆a p煤blica se sugiere evitar la exposici贸n directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial beb茅s, ni帽as peque帽as y ni帽os peque帽os. Adem谩s, es importante utilizar protecci贸n solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed).
Asimismo, se recomienda prestar atenci贸n a signos como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura corporal mayor a 39潞 C, sudoraci贸n excesiva, sensaci贸n de sofocaci贸n, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de est贸mago, falta de apetito, n谩useas o v贸mitos, dolores de cabeza, entre otros.
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Con respecto a las ni帽as y los ni帽os es conveniente ofrecerles continuamente l铆quidos, preferentemente agua o jugos naturales, sin esperar a que los pidan. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera m谩s frecuente. Respecto a la vestimenta, procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algod贸n y de colores claros, ba帽arlos y/o mojarles el cuerpo con frecuencia, evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro y protector solar y mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en una casa o en lugares p煤blicos).
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En beb茅s, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pa帽al.
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En relaci贸n a las personas adultas mayores, mientras dure la ola de calor se sugiere no salir a la calle sin compa帽铆a y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatolog铆a.
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Para m谩s informaci贸n: https://www.argentina.gob.ar/salud/verano/olas-de-calor
