Con la difusi贸n de mensajes claves para el cuidado de la poblaci贸n, el Ministerio de Salud, la SAC, la FCA y la FAC lanzan una campa帽a de promoci贸n de la salud cardiovascular del martes 29 de septiembre (D铆a del Coraz贸n) al 6 de octubre.聽聽
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El Ministerio de Salud de la Naci贸n, la Sociedad Argentina de Cardiolog铆a (SAC), la Fundaci贸n Cardiol贸gica Argentina (FCA) y la Federaci贸n Argentina de Cardiolog铆a (FAC) lanzan una campa帽a de promoci贸n de la salud cardiovascular que se extender谩 entre el martes 29 de septiembre, D铆a del Coraz贸n, al 6 de octubre y consistir谩 en la difusi贸n de mensajes claves para el cuidado de la poblaci贸n.
La campa帽a consistir谩 en la difusi贸n de mensajes claves sobre enfermedad coronaria, hipertensi贸n arterial, vacunaci贸n, salud emocional, coraz贸n y mujer, actividad f铆sica, diabetes, obesidad, tabaquismo, alimentaci贸n y adherencia al tratamiento por parte de referentes de cada tem谩tica a trav茅s de las redes sociales y medios de comunicaci贸n.
En Argentina, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte por lo que uno de cada tres hombres y mujeres muere por causas cardiovasculares. La manifestaci贸n m谩s temida es el infarto de miocardio cuyo s铆ntoma frecuente es el dolor de pecho, al cual se le puede sumar: falta de aire, sudoraci贸n, n谩useas y/o v贸mitos y palpitaciones.
Algunos h谩bitos y cuidados que favorecen la salud cardiovascular son la actividad f铆sica (30 minutos diarios); no fumar; el control de la presi贸n arterial y de la glucemia; alimentarse de manera saludable;聽 y evitar el sobrepeso.
Aprender a t茅cnicas para manejar el estr茅s es clave. Es importante tener pausas de al menos dos minutos al d铆a y poner la atenci贸n en la respiraci贸n; adem谩s, meditar al menos cinco minutos al d铆a, o realizar una actividad (lavarse los dientes, las manos, ba帽arse) muy lentamente y con foco en la acci贸n para calmar la ansiedad.
Ante la aparici贸n de dolor en el pecho, es fundamental la consulta al m茅dico incluso durante la pandemia de COVID-19 ya que los centros de salud est谩n preparados y con 谩reas separadas de atenci贸n de personas con s铆ntomas respiratorios de aquellas que presentan otros tipos de s铆ntomas.
Por otro lado, las enfermedades cr贸nicas como la hipertensi贸n arterial, la coronaria y la diabetes requieren de tratamiento continuo, por lo cual es necesario continuar con el mismo.
