Encuentro para correr mejor y evitar lesiones

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Bajo el lema «Sigamos sumando kilómetros, lejos de las lesiones», el Hospital Italiano invita a los profesionales relacionados al correr a un encuentro académico en el que se debatirán los cuidados y el abordaje para que nuestra sociedad siga sumando kilómetros sin lesionarse.

En los últimos años, así como se incrementaron las carreras urbanas también observamos un aumento en el número de consultas relacionadas a lesiones por correr.

Es objetivo del encuentro es volcar experiencias y opiniones de aquellos profesionales que actualmente asisten a corredores en pos de mejorar entre todos la calidad del cuidado del deportista.

Además se pretende conocer los grupos de corredores existentes para incentivar a los pares afiliados al hospital a que corran bajo la supervisión de profesores de grupos de corredores.

Participará de la jornada el ultramaratonista, Sebastián Armenault.

 

Objetivos:

• Consensuar el cuidado en el entrenamiento de corredores.
• Conocer cuales son las evaluaciones de salud necesarias según kilometraje de carrera.

Disertaciones:

• Resultados del estudio sobre incidencia de lesiones en corredores. Dra. Karina Zullich (Corredora y Médica Becaria de Epidemiología del Hospital Italiano)
• ¿Como “descargar el cartílago”?. Dr. Osvaldo Patiño (Deportista y Jefe Honorario del Servicio de Kinesiología y Coordinador de Docencia e Investigación de Kinesiología)
• ¿Se puede mejorar la pisada? Genu varo y genu valgo ¿son contraindicaciones? Lic. Osvaldo Patiño
• Cuidado de nuestros corredores. Cómo reconocer un “Runninghoilc” Prof. Verónica Martínez. (Entrenadora del Gruppo di Corridori, Prof. de Ed. Física de Pr Médicos)
• Riesgos del “sobre entrenamiento”. Dr. José Quintana (Corredor y Médico Clínico especializado en salud y correr)

Talleres
Organización de la participación en talleres: Lic. Daniel Garcia (Coordinador de Corredores del Hospital Italiano)
1) Prevención de lesiones del corredor. Moderador: Dr. Osvaldo Patiño
2) Alimentación. Moderadora: Lic. Gimena Giardini (Corredora y Lic. en Nutrición de Programas Médicos)
3) Experiencia en lesiones. Moderador Dr. José Quintana
4) Psicología del corredor. Moderador Prof. Verónica Martínez
Se hará una puesta en común de lo vertido en cada taller como cierre del encuentro a cargo de los moderadores de los talleres.

Confirmar vacante para participar de los talleres a saludyambiente@hospitalitaliano.org.ar

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